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夜色深沉，山风猎猎吹拂。
姜挽月身随意动，手抱混元，气走玄关。
桩功真义在她心头翻滚，一句句详解如同晨钟暮鼓，叩开心头迷惑。
一开一合冲五脏，一呼一吸养阴阳。
皮肉筋骨开，阴阳自冲荡——
人身自有阴阳，阴阳自分五行。
而五脏六腑，皆有五行之属。
姜挽月从未有什么时候，如此刻这般思路清晰过。
从前她只知道，修炼到炼脏阶段以后，要引动真气冲刷五脏六腑，使五脏六腑无不坚韧壮大。
正所谓先壮皮、再壮筋、再壮骨、再炼脏。
唯有如此，人身才能由外而内统一强韧。
能抵抗日寒月暖，气血磨损。
能支撑真气滚滚，经脉贯通。
是的，这些姜挽月从前都知道。
但她却不知道五脏六腑具体该如何洗练冲刷，如何强韧壮大。
她只能一步步引动真气，徐徐打磨，步步进益。
同时吃用补益之物，通过这种水磨一般的笨办法来进行炼脏。
这也正是姜挽月此前迟迟无法完成炼脏，正式突破到力士境的最大原因所在。
当然，姜挽月从前的办法其实并不能说有错。
事实上绝大部分武者都是这样修炼的。
如此修炼可使根基稳固，且步步谨慎，不易出错。
否则炼脏一旦出岔子，极有可能脏腑震荡，反伤元气。
因此这一阶段的修炼向来艰难，绝大多数武者在炼脏阶段都要卡个数年——
快的一两年，慢的三四年。
甚至还有许多人一辈子都跨不过炼脏的门槛，无法真正进入力士境。
像这样的，不是先天有缺、根基不足，就是悟性不够，根本摸不着更进一步的脉络，那自然也就无法突破了。
姜挽月倒不是悟性的问题，而是她练武时间太短。
就算她天赋异禀，炼脏时也不可能一蹴而就。
她于是便也做好了徐徐打磨，缓慢冲关的心理准备。
可世事从来奇妙，偏偏就在今日，她得到了这一篇混元桩功真义详解。
不仅如此，她还与桩功高手徐义有了一番问道对讲。
徐义茅塞顿开，姜挽月亦是如此！
炼脏，究竟该怎样炼？
姜挽月想，她此前已将炼皮、炼筋、炼骨修炼到了圆融阶段，本身蓄势已足。
再者她又身怀太上清净真诀修炼出来的真气细流。
单只是这一道真气的存在，本就该为她的炼脏提供基础能量。
因此，她其实不需要水磨工夫。
她完全可以先炼肝，先选择一个指点，再来带动整个五脏的循环。
须知：
心属火、脾属土、肺属金、肾属水、肝属木。
而火生土，土生金，金生水，水生木，木生火。
五行天然相生，五脏亦是如此。
人体天生便是一个整体，不论男女，皆有阴阳，有五行。
姜挽月修炼混元桩功，抱阴负阳。
以此为基础，只需先将真气冲入肝脏，炼得肝脏坚实有力，再以肝养心，带动真气从心脉透出。
转而进入脾脏，又由脾转肺，自肺而肾，由肾入肝。
最后五行循环，混元一体。
炼脏岂不就自然而然，功成气至？
姜挽月头脑清晰，将所有变强的意志与渴望皆化作动力。
她将神藏于丹田，气抱于膻中。
迎着黑夜里的寒风呼吸滚烫，于肺腑间透入真气。
只见天际墨色一片，如她此时，丹田内混沌未开。
她却不急不躁，一分一毫，徐徐开凿。
如此也不知过去多久。
直到那天际忽地透出一丝鱼肚白。
姜挽月丹田内那一缕清灵的真气陡然跃入肝经，自肝脏冲出，便如一道自西向东的涓涓泉流，自然而然，冲入了她的心房之中。
再经心、脾、肺、肾、肝……
以破竹之势，带动第一次内循环。
轰隆隆——
姜挽月只觉神清气明，耳畔似乎听到了惊雷破开混沌之声。
又仿佛是五脏六腑一齐在自己的躯干中欢呼。
某一个瞬间，她福至心灵，神明内视。
竟模模糊糊开始感应到了自己五脏六腑、通体经脉的存在。
迎着那一瞬间从云层后方跃出的朝阳，姜挽月不由自主蕴气含意，猛地向前击出一掌。
呼——
掌风呼啸，竟然是将眼前方寸间的空气都给打爆了。
炼脏，成了！
只是今日初初功成，脏腑内气还未稳固。
但既然功成，此后姜挽月便只需要循着今日的路线，再稍加打磨一段时日，自然而然地她便能进入力士境。
姜挽月却顾不得喜悦。
因为又一次强烈的饥饿感袭来，姜挽月感受到自己体内那一缕单薄的真气在飞速消耗中。
她甚至生出一种预感。
只要这一缕真气耗尽，紧接着要被消耗的便是她自身气血，气血若再被耗尽，便要损她命魂精元。
这也是为什么有些武者在过度激烈的大战消耗之后，会功力下降，甚至气血有损的原因之一。
由此可见，深厚的根基与续航是何等重要。
好在姜挽月早有准备。
她立刻从系统空间中取出自己随身带的小荷包，一口气服下了足足六颗益气壮骨丸，这才感觉丹田内似有暖流滋生。
方才消耗殆尽的真气，已经开始在缓慢回复了。
但这还不够，因为益气壮骨丸其实也算不得什么神丹妙药，此物只是在内壮与补养上有些效果，能够辅助修炼而已。
人食五谷杂粮，在药物补养之外，谷物与肉食的摄入也是非常重要的。
迎着朝阳，姜挽月在翠霞峰顶盘膝趺坐。
六颗益气壮骨丸吃下后，她又取了一筐饭团出来，然后快速咀嚼，将一颗颗饭团吃入腹中。
饭团还带着些微的温热，里面裹了菘菜与白切肉。
原来这一筐是猪肉菘菜饭团。
而系统空间内的时间是完全静止的，东西放进去是什么模样，取出来以后便还是什么模样。
姜挽月又取了一桶山泉水出来，用系统空间内单独留存的一个小碗舀水。
她吃几颗饭团喝几口水，进食速度从风卷残云到逐渐有序。
渐渐地，姜挽月开始感觉到腹中暖融，气力回复，甚至缓缓生出饱足之感。
她这才轻轻吐出一口气，收起水桶与装饭团的筐子，神态与动作皆恢复从容。
接着，姜挽月再度唤出系统面板。
细看一番后，她脸上露出了愉悦的笑容。
【你细心领悟，大胆尝试，终于此刻水到渠成，完成一次完整炼脏。你的修为突破了，体魄变得更强，获得奖励签到值 1。】
【你福至心灵，领悟到混元桩功精髓，混元桩功突破到小成阶段，距离大成亦不远矣，获得奖励签到值 1。】
这是修为与桩功皆有突破的提示。
而实际上姜挽月的变化还不止于此。
随着她修为的突破，她的各项属性亦有了明显进步。
【力量：21/19】
【敏捷：22】
【体质：15/12】
【精神：13/12】
【悟性：8】
……
敏捷与悟性没变，但相比起此前，她的力量又增长了【2】点，体质更是一次增加了【3】点。
精神亦增加了【1】点。
或许这【1】点精神的增加，正是来源于姜挽月学得神明内视之功。
她心中欢喜，忍不住站起身来，又迎着朝阳练了两遍长拳。
练到后来，姜挽月步伐灵动，纵跃上前，忽然一记直拳如流星突出，轰然击打在前方一棵松树树干上。
砰！
松树枝干未动。
可当姜挽月收拳吐息时，却见她方才拳击过的地方竟是留下了一个半寸深的拳印。
拳击之处，树皮尽数糜烂。
可想而知，这一拳的力量是何等凝练。
此等拳力，显然远超姜挽月从前将树木击得摇晃摆动时。
树摇不算什么，能将击打之力做到如此集中，方才真正显出功夫。
姜挽月收回手来，只见自己拳面肤色未变。
树干被打烂了，她的拳头却连一丝皮膜都未破。
显然她此前所有对身体的打熬都没有白费，此刻她修为长进，长拳虽然还只是小成，可拳法的却又比从前更强。
由此可见，修为才是一切战力的根基。
若无修为做支撑，便是将技法练得再强，上限也是摆在那里的。
姜挽月又练内功又练外功，最后再练了两遍杀鱼刀法，至此才终于心满意足，收了刀准备回家。
当然，中途她还是去了一趟猎人木屋。
先在木屋中将易容更换。
更换易容的时候，姜挽月发现自己比之从前似乎又长高了些许。
此刻的身高只要穿双薄底鞋便能算是一米七了。
她洗去了手臂等外露肌肤上的一切易容材料，见到自己身上已经有了明显的流畅肌肉。
这是一副看似瘦削，实则却充满力量的身躯。
肌肉并不夸张，线条流畅健康，腰身劲瘦有力。
穿衣之后，纤腰束素。
谁又能知晓，这衣裳下的身躯充满了何等爆发力。
姜挽月心生喜悦，揽镜自照时甚至觉得自己的面相比起从前都有了细微改变。
脸还是那张脸，明艳万分，芳泽无加。
但从前的她，一看便是柔弱的，十分风采中有七分是楚楚动人。
而如今的她，眉宇间英气勃勃，目光一动，便似明月照水，不必起波澜，已有锋芒暗藏。
姜挽月利落地为自己更换易容，又变成了“江月”的模样。
她有预感，自己还能长高。
如今便只期待正月十五法云寺之行，希望法云寺中可以寻到更多的篆字解读，能够让她将全篇太上清净真诀完整破解出来。
或许，在十五之前她的修为能正式突破到力士境。
也或许，在得到完整太上清净真诀之后，她能立时完成突破。
但总归是不远了。
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皮肉筋骨开，阴阳自冲荡——
人身自有阴阳，阴阳自分五行。
而五脏六腑，皆有五行之属。
姜挽月从未有什么时候，如此刻这般思路清晰过。
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但她却不知道五脏六腑具体该如何洗练冲刷，如何强韧壮大。
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可世事从来奇妙，偏偏就在今日，她得到了这一篇混元桩功真义详解。
不仅如此，她还与桩功高手徐义有了一番问道对讲。
徐义茅塞顿开，姜挽月亦是如此！
炼脏，究竟该怎样炼？
姜挽月想，她此前已将炼皮、炼筋、炼骨修炼到了圆融阶段，本身蓄势已足。
再者她又身怀太上清净真诀修炼出来的真气细流。
单只是这一道真气的存在，本就该为她的炼脏提供基础能量。
因此，她其实不需要水磨工夫。
她完全可以先炼肝，先选择一个指点，再来带动整个五脏的循环。
须知：
心属火、脾属土、肺属金、肾属水、肝属木。
而火生土，土生金，金生水，水生木，木生火。
五行天然相生，五脏亦是如此。
人体天生便是一个整体，不论男女，皆有阴阳，有五行。
姜挽月修炼混元桩功，抱阴负阳。
以此为基础，只需先将真气冲入肝脏，炼得肝脏坚实有力，再以肝养心，带动真气从心脉透出。
转而进入脾脏，又由脾转肺，自肺而肾，由肾入肝。
最后五行循环，混元一体。
炼脏岂不就自然而然，功成气至？
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姜挽月丹田内那一缕清灵的真气陡然跃入肝经，自肝脏冲出，便如一道自西向东的涓涓泉流，自然而然，冲入了她的心房之中。
再经心、脾、肺、肾、肝……
以破竹之势，带动第一次内循环。
轰隆隆——
姜挽月只觉神清气明，耳畔似乎听到了惊雷破开混沌之声。
又仿佛是五脏六腑一齐在自己的躯干中欢呼。
某一个瞬间，她福至心灵，神明内视。
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姜挽月却顾不得喜悦。
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好在姜挽月早有准备。
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方才消耗殆尽的真气，已经开始在缓慢回复了。
但这还不够，因为益气壮骨丸其实也算不得什么神丹妙药，此物只是在内壮与补养上有些效果，能够辅助修炼而已。
人食五谷杂粮，在药物补养之外，谷物与肉食的摄入也是非常重要的。
迎着朝阳，姜挽月在翠霞峰顶盘膝趺坐。
六颗益气壮骨丸吃下后，她又取了一筐饭团出来，然后快速咀嚼，将一颗颗饭团吃入腹中。
饭团还带着些微的温热，里面裹了菘菜与白切肉。
原来这一筐是猪肉菘菜饭团。
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姜挽月又取了一桶山泉水出来，用系统空间内单独留存的一个小碗舀水。
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接着，姜挽月再度唤出系统面板。
细看一番后，她脸上露出了愉悦的笑容。
【你细心领悟，大胆尝试，终于此刻水到渠成，完成一次完整炼脏。你的修为突破了，体魄变得更强，获得奖励签到值 1。】
【你福至心灵，领悟到混元桩功精髓，混元桩功突破到小成阶段，距离大成亦不远矣，获得奖励签到值 1。】
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而实际上姜挽月的变化还不止于此。
随着她修为的突破，她的各项属性亦有了明显进步。
【力量：21/19】
【敏捷：22】
【体质：15/12】
【精神：13/12】
【悟性：8】
……
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精神亦增加了【1】点。
或许这【1】点精神的增加，正是来源于姜挽月学得神明内视之功。
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可想而知，这一拳的力量是何等凝练。
此等拳力，显然远超姜挽月从前将树木击得摇晃摆动时。
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姜挽月收回手来，只见自己拳面肤色未变。
树干被打烂了，她的拳头却连一丝皮膜都未破。
显然她此前所有对身体的打熬都没有白费，此刻她修为长进，长拳虽然还只是小成，可拳法的却又比从前更强。
由此可见，修为才是一切战力的根基。
若无修为做支撑，便是将技法练得再强，上限也是摆在那里的。
姜挽月又练内功又练外功，最后再练了两遍杀鱼刀法，至此才终于心满意足，收了刀准备回家。
当然，中途她还是去了一趟猎人木屋。
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更换易容的时候，姜挽月发现自己比之从前似乎又长高了些许。
此刻的身高只要穿双薄底鞋便能算是一米七了。
她洗去了手臂等外露肌肤上的一切易容材料，见到自己身上已经有了明显的流畅肌肉。
这是一副看似瘦削，实则却充满力量的身躯。
肌肉并不夸张，线条流畅健康，腰身劲瘦有力。
穿衣之后，纤腰束素。
谁又能知晓，这衣裳下的身躯充满了何等爆发力。
姜挽月心生喜悦，揽镜自照时甚至觉得自己的面相比起从前都有了细微改变。
脸还是那张脸，明艳万分，芳泽无加。
但从前的她，一看便是柔弱的，十分风采中有七分是楚楚动人。
而如今的她，眉宇间英气勃勃，目光一动，便似明月照水，不必起波澜，已有锋芒暗藏。
姜挽月利落地为自己更换易容，又变成了“江月”的模样。
她有预感，自己还能长高。
如今便只期待正月十五法云寺之行，希望法云寺中可以寻到更多的篆字解读，能够让她将全篇太上清净真诀完整破解出来。
或许，在十五之前她的修为能正式突破到力士境。
也或许，在得到完整太上清净真诀之后，她能立时完成突破。
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