第214章 老纨绔们开始养生
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宁意在家是彻底闲了下来。
考完试，紧绷了许久的神经一放松，整个人都透着一股子懒洋洋的劲儿。
头两天还睡得昏天暗地，补足了觉，可两天一过，就觉得浑身不得劲了。
这古代也没手机，没电脑，没电视。
国丧期间连个听曲儿的地方都没有，日子过得跟白开水似的，简直能淡出个鸟来。
这天早上，宁意在躺椅上晒着太阳，看着天边的朝阳，只觉得一身的骨头都快生锈了。
不行，生命在于运动啊！
还是得把身体锻炼起来。
宁意一个鲤鱼打挺，从摇椅上翻身起来，把旁边打瞌睡的强子吓了一跳。
“世子爷，您这是……”
“没事，活动活动筋骨。”
宁意在院子里站定，开始打起了五禽戏。
虎戏，她双臂张开，模仿猛虎扑食，动作刚猛有力。
鹿戏，她伸长脖子，模仿梅花鹿探颈，动作舒展轻盈。
熊戏，她身体下沉，模仿黑熊晃动，动作沉稳憨厚。
猿戏，她手脚并用，模仿猿猴攀援，动作灵活敏捷。
鸟戏，她单脚站立，模仿仙鹤展翅，动作飘逸平衡。
打了几遍后，身体微微出汗，四肢百骸都舒展开了，感觉说不出的舒坦。
她正练得起劲，宁德背着手，溜溜达达地从外面晃了进来。
一进院子，就看到自家儿子在那搔首弄姿，摆出各种奇奇怪怪的姿势。一会儿像只大马猴，一会儿又像只笨狗熊。
宁德的脚步一下子就顿住了，眼睛瞪得溜圆。
“儿……儿子？”他试探着喊了一声，心里直犯嘀咕。
这孩子，不会是在考场里憋了三天，给憋出什么毛病了吧？怎么看着神神叨叨的？
宁意收了功，长长吐出一口浊气，看到便宜老爹那一脸见鬼的表情，就知道他在想什么。
“爹，您来了。”
“意儿啊，你这是……干嘛呢？”
宁德小心翼翼地问道，“是不是考得不好，心里不痛快？没事儿，考不上就考不上，咱家又不是养不起你！”
宁意听得哭笑不得。
“爹，您想哪儿去了。我这是在锻炼身体。”
“锻炼身体？”宁德上上下下打量了她一番，“就这么跟个猴儿似的蹦来蹦去？”
“这叫五禽戏，是古时候的名医创的，能强身健体，活血通络。”
宁意一本正经地胡说八道，开始忽悠：“您想啊，咱们现在日子过得这么好，山珍海味，绫罗绸缎。要是没个好身板，怎么享受？活得久，才能享受得久，您说是不是这个理？”
这话，简直是说到了宁德的心坎里。
他这辈子，最大的追求就是吃好喝好玩好。
宁意这么一说，他立马觉得有道理。
对啊！命都没了，要那么多好东西干嘛？
“真……真有这么神？”宁德半信半疑。
“您试试不就知道了？”宁意循循善诱，“来，我教您。先学这个熊戏，最简单。”
“您就想象自己是头大黑熊，这么，对，晃起来……”
宁德本来还有些拉不下脸，但被宁意一忽悠，再加上“活得久”这个诱惑实在太大，半推半就地就跟着学了起来。
于是，镇国公府的后院里，就出现了极为诡异的一幕。
父子俩一个教，一个学，都在那模仿大狗熊走路，一摇一摆，动作滑稽，看起来傻透了。
宁晋和陆文臻从外面进来，看到的就是这副景象，两人当场就石化在了原地。
“爹？祖父？”宁晋揉了揉眼睛，不敢相信自己看到的。
陆文臻更是张大了嘴巴，他那个平日里威风凛凛，在外面横着走的外公，此刻竟然像个三岁孩童一样，在那扭来扭去。
“咳咳！”宁德看到两个小辈，老脸一红，立马站直了身子，恢复了一派之主的威严。
“看什么看！没见过人锻炼身体啊！”
宁意在一旁憋着笑，继续添柴加火：“晋儿，文臻，你们也过来一起练！”
“你们年轻人，整天埋头读书，颈椎腰椎最容易出问题。这五禽戏对你们最好不过了！”
于是，队伍从两个人，变成了四个人。
没过几天，周春才、陆放、成览川这几位老纨绔上门来找宁德聊天喝茶。
一进门，就看到宁家祖孙三代，外加一个外孙，四个人跟中了邪似的，在院子里群魔乱舞。
“我的天爷！大哥，你们家这是干嘛呢？请了萨满来跳大神啊？”周春才那张破锣嗓子，嚷得半个国公府都听见了。
成览川更是看得两眼放光，凑上前去，挤眉弄眼地问：“德哥，这是什么新玩法？教教弟弟呗？”
宁德一看老兄弟们来了，那股子嘚瑟劲儿又上来了。
他清了清嗓子，背着手，用一种高深莫测的语气说道：“你们懂什么。这养生！我儿子说了，这叫五禽戏，练了能延年益寿，百病不生！”
“延年益寿？”
这话一出，几个老纨绔的眼睛，瞬间就亮了。
他们这群人，年轻时吃喝赌样样精通，没少糟蹋身子。
如今年纪大了，嘴上虽然还硬气，但谁心里不发虚？
谁不想多活几年，多享受享受这花花世界？
“真的假的？”陆放将信将疑。
周春才第一个不信，他指着宁意，对宁德说：“你让咱儿子再练一个我瞧瞧。我可告诉你大哥，你要是敢拿这种事糊弄我们，我跟你没完！”
宁意看热闹不嫌事大，当即又打了一套完整的五禽戏。
她打得行云流水。
虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻盈。一招一式，颇有几分宗师风范。
一套下来，面色红润，整个人看起来精神焕发。
几个老纨绔都看傻了。
他们虽然不懂什么武功招式，但也能看出来，宁意这套动作，打完之后，整个人的精气神都不一样了。
“嘿，好像还真有点东西啊！”周春才摸着下巴，嘀咕道。
“教我们！快，教我们！”成览川已经迫不及待了。
于是，镇国公府的后院，养生天团正式成立。
宁意在家是彻底闲了下来。
考完试，紧绷了许久的神经一放松，整个人都透着一股子懒洋洋的劲儿。
头两天还睡得昏天暗地，补足了觉，可两天一过，就觉得浑身不得劲了。
这古代也没手机，没电脑，没电视。
国丧期间连个听曲儿的地方都没有，日子过得跟白开水似的，简直能淡出个鸟来。
这天早上，宁意在躺椅上晒着太阳，看着天边的朝阳，只觉得一身的骨头都快生锈了。
不行，生命在于运动啊！
还是得把身体锻炼起来。
宁意一个鲤鱼打挺，从摇椅上翻身起来，把旁边打瞌睡的强子吓了一跳。
“世子爷，您这是……”
“没事，活动活动筋骨。”
宁意在院子里站定，开始打起了五禽戏。
虎戏，她双臂张开，模仿猛虎扑食，动作刚猛有力。
鹿戏，她伸长脖子，模仿梅花鹿探颈，动作舒展轻盈。
熊戏，她身体下沉，模仿黑熊晃动，动作沉稳憨厚。
猿戏，她手脚并用，模仿猿猴攀援，动作灵活敏捷。
鸟戏，她单脚站立，模仿仙鹤展翅，动作飘逸平衡。
打了几遍后，身体微微出汗，四肢百骸都舒展开了，感觉说不出的舒坦。
她正练得起劲，宁德背着手，溜溜达达地从外面晃了进来。
一进院子，就看到自家儿子在那搔首弄姿，摆出各种奇奇怪怪的姿势。一会儿像只大马猴，一会儿又像只笨狗熊。
宁德的脚步一下子就顿住了，眼睛瞪得溜圆。
“儿……儿子？”他试探着喊了一声，心里直犯嘀咕。
这孩子，不会是在考场里憋了三天，给憋出什么毛病了吧？怎么看着神神叨叨的？
宁意收了功，长长吐出一口浊气，看到便宜老爹那一脸见鬼的表情，就知道他在想什么。
“爹，您来了。”
“意儿啊，你这是……干嘛呢？”
宁德小心翼翼地问道，“是不是考得不好，心里不痛快？没事儿，考不上就考不上，咱家又不是养不起你！”
宁意听得哭笑不得。
“爹，您想哪儿去了。我这是在锻炼身体。”
“锻炼身体？”宁德上上下下打量了她一番，“就这么跟个猴儿似的蹦来蹦去？”
“这叫五禽戏，是古时候的名医创的，能强身健体，活血通络。”
宁意一本正经地胡说八道，开始忽悠：“您想啊，咱们现在日子过得这么好，山珍海味，绫罗绸缎。要是没个好身板，怎么享受？活得久，才能享受得久，您说是不是这个理？”
这话，简直是说到了宁德的心坎里。
他这辈子，最大的追求就是吃好喝好玩好。
宁意这么一说，他立马觉得有道理。
对啊！命都没了，要那么多好东西干嘛？
“真……真有这么神？”宁德半信半疑。
“您试试不就知道了？”宁意循循善诱，“来，我教您。先学这个熊戏，最简单。”
“您就想象自己是头大黑熊，这么，对，晃起来……”
宁德本来还有些拉不下脸，但被宁意一忽悠，再加上“活得久”这个诱惑实在太大，半推半就地就跟着学了起来。
于是，镇国公府的后院里，就出现了极为诡异的一幕。
父子俩一个教，一个学，都在那模仿大狗熊走路，一摇一摆，动作滑稽，看起来傻透了。
宁晋和陆文臻从外面进来，看到的就是这副景象，两人当场就石化在了原地。
“爹？祖父？”宁晋揉了揉眼睛，不敢相信自己看到的。
陆文臻更是张大了嘴巴，他那个平日里威风凛凛，在外面横着走的外公，此刻竟然像个三岁孩童一样，在那扭来扭去。
“咳咳！”宁德看到两个小辈，老脸一红，立马站直了身子，恢复了一派之主的威严。
“看什么看！没见过人锻炼身体啊！”
宁意在一旁憋着笑，继续添柴加火：“晋儿，文臻，你们也过来一起练！”
“你们年轻人，整天埋头读书，颈椎腰椎最容易出问题。这五禽戏对你们最好不过了！”
于是，队伍从两个人，变成了四个人。
没过几天，周春才、陆放、成览川这几位老纨绔上门来找宁德聊天喝茶。
一进门，就看到宁家祖孙三代，外加一个外孙，四个人跟中了邪似的，在院子里群魔乱舞。
“我的天爷！大哥，你们家这是干嘛呢？请了萨满来跳大神啊？”周春才那张破锣嗓子，嚷得半个国公府都听见了。
成览川更是看得两眼放光，凑上前去，挤眉弄眼地问：“德哥，这是什么新玩法？教教弟弟呗？”
宁德一看老兄弟们来了，那股子嘚瑟劲儿又上来了。
他清了清嗓子，背着手，用一种高深莫测的语气说道：“你们懂什么。这养生！我儿子说了，这叫五禽戏，练了能延年益寿，百病不生！”
“延年益寿？”
这话一出，几个老纨绔的眼睛，瞬间就亮了。
他们这群人，年轻时吃喝赌样样精通，没少糟蹋身子。
如今年纪大了，嘴上虽然还硬气，但谁心里不发虚？
谁不想多活几年，多享受享受这花花世界？
“真的假的？”陆放将信将疑。
周春才第一个不信，他指着宁意，对宁德说：“你让咱儿子再练一个我瞧瞧。我可告诉你大哥，你要是敢拿这种事糊弄我们，我跟你没完！”
宁意看热闹不嫌事大，当即又打了一套完整的五禽戏。
她打得行云流水。
虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻盈。一招一式，颇有几分宗师风范。
一套下来，面色红润，整个人看起来精神焕发。
几个老纨绔都看傻了。
他们虽然不懂什么武功招式，但也能看出来，宁意这套动作，打完之后，整个人的精气神都不一样了。
“嘿，好像还真有点东西啊！”周春才摸着下巴，嘀咕道。
“教我们！快，教我们！”成览川已经迫不及待了。
于是，镇国公府的后院，养生天团正式成立。