第58章 他就是个饭搭子！
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一支烟刚抽完，就见小丫头跑了出来。
“哥哥！”
夏叶子穿着宽松牛仔裤，上身裹着同样宽松的棒球服。
虽然头发依旧五颜六色，但面上是纯素颜。
“这么晚还没吃饭？”
霍祈安揉了揉这丫头的头发。
“晚上没饿就没吃。”
夏叶子仰着小脸，“哥哥，我帮你把衣服洗了哦。”
“真乖！想吃什么？”
他依旧还在减重，比起最开始，已经掉了四斤。
温冉那边发来了减重餐搭配，以及各种食谱，还有减重卡路里的算法。
简单来说，他每消耗大概3500大卡，就能减掉一斤。
而以他的基础身高体重来说，每天大概能消耗2100大卡。
也就说，他一天下来，不吃不喝，都掉不了一斤。
看起来减重，相当绝望，但其实又不然。
因为每天消耗的2100卡，只是基础，他躺着不动，也会消耗这么多。
只要动起来，哪怕只是开车、看书、散步、性，这些都会消耗或多或少的卡路里。
再搭配低卡路里摄入，以他的情况，有1000卡左右就行了，不会影响身体健康。
而一碗米饭大概200大卡，他一天可以吃五碗，或是换成别的。
这就牵扯到了人体大三营养摄入，碳水化合物、脂肪、蛋白质。
反正相当鸡儿复杂。
总结下来就是少吃肉，多吃蔬菜，主食垫个底就行。
“哥哥我想吃肉，大口吃肉。”
夏叶子摸了摸肚子，饿扁了。
“走吧，我看你吃。”
霍祈安把人叫上车，正在思索去哪里。
“哥哥，去夜市吧，我吃一个烤鸡腿就够了。”
夏叶子胃口不大，之前也是经常晚上出来吃个炒粉、烤面筋，天蚕土豆什么的。
霍祈安凭借记忆，把车开到猴哥炒饭旁边辅道。
“哥哥，我知道哪家好吃。”
夏叶子是夜市的常客。
“嗯！”
他就是个饭搭子，陪吃的。
这个点了，夜市卖货的几乎都撤了，只剩下卖小吃的。
夏叶子带路，很快找到一家奥尔良烤翅店，也在卖烤鸡腿。
“老板，我要这个鸡腿。”
顿了下，夏叶子又说：“哥哥，你要吃吗？”
“我减重，看你吃就好。”
霍祈安真能忍得住，卡里冷冰冰的余额，需要健康的身体去捂热。
“好吧！”
夏叶子只要了一个鸡腿，随后到对面摊位要了一杯银耳煮梨汤，正好有小桌椅。
“哥哥，我不客气了。”
她说着就从袋子里拿出鸡腿咬了一口，吃得可欢了。
霍祈安拿出一包湿巾纸拆开，递了过去。
“唔。”
夏叶子接了纸巾，吃得摇头晃脑。
霍祈安一时间看入了神，回神之后，下意识说了句，“夏夏，要不我养你一辈子。”
“好啊好啊！
哥哥，我可以不上班，也发工资吗？”
夏叶子趁机提出了要求，又说：“还有分红。”
“都随你。”
霍祈安心想，等拿到小丫头的奖励，10个亿啊，随便怎么样他都不亏。
不过谁的钱也不是大风刮来的。
以夏叶子现在的消费观念，自然随便怎么花钱都无所谓。
但如果养成大手大脚，那就不行了。
人这一生，不能只做金钱的奴隶。
“哥哥你真好。”
夏叶子不要太高兴。
霍祈安心想，他真这么好，怎么好感度还不涨？
“叮咚！”
朱依莎：“哥哥今晚上要来吗？9002。”
霍祈安看到消息后，没回。
夏叶子忽然说：“我今天碰见莎莎姐搬家了，她住九楼。”
“嗯！”霍祈安点头，“我一早出门，现在才回来，具体不太清楚。”
“哦！”
夏叶子接着吃鸡腿，最后喝了一半银耳汤，饱了。
太晚了，两人直接回家。
进了电梯，夏叶子按了15层。
霍祈安没问，到了楼层，默契的一起出了电梯。
等进了门，夏叶子就说：“我去冲凉了。”
“好。”
霍祈安把手机开了静音，放在桌上充电。
见人去了卫生间，他抓起烟盒去了厨房，开了抽油烟机。
没有看手机，单纯抽了一支。
忽的，夏叶子的声音传来，“祈安哥哥，帮我拿一下……”
“拿什么？”
霍祈安从厨房出来，没听清楚。
“拿一下……”
依旧没听清楚。
只好去了卫生间门口。
“夏夏，你说拿什么来着？”
忽的门从里边拉开了。
夏叶子戴着浴帽，站在那里，水珠从脖颈滑落，一路往下，从小腿滑入脚底。
“哥哥，帮我拿一下浴巾啦。”
夏叶子眼神飘忽，不太会撒谎。
“好，这就拿。”
霍祈安连忙去拿了浴巾递进去。
等了一会，夏叶子裹着浴巾出来，轻声说：“哥哥我先去睡了哦。”
“嗯，好，我去冲凉了。”
霍祈安随后就去了卫生间，任由花洒淋湿衬衣西裤，打湿了也好，就当直接洗了。
没有洗头，本就是冲了凉回来的。
这会洗了个战斗澡，裹着浴巾也去了卧室。
“哥哥帮我放一下浴巾。”
夏叶子这会裹着被子，只露出巴掌大的小脸。
“好，我要关灯了，早点睡。”
霍祈安拿起浴巾，随后就关了灯。
屋里不是全黑，窗帘不是完全遮光，窗外多少有光线折射，让屋里有些朦胧。
霍祈安把两条浴巾搭在椅子上，就上去休息。
“哥哥，可以陪我聊会天吗，我还睡不着。”
夏叶子习惯了睡前玩手机，不玩到困得不行，是不会睡的。
“好啊！”
霍祈安顺手拉过被子。
下一刻这丫头就滚进了怀里。
“好烫啊！”
夏叶子口无遮拦的，却没有推开。
霍祈安问，“要不开空调？”
现在的天气算是不冷不热，夏末入秋。
“不用不用，哥哥，我其实有点怕冷。”
夏叶子又往怀里钻了钻。
“嗯！”
霍祈安觉得他可能因为忙了一天，太晚上了，脑子反应有点迟钝。
打起精神，“夏夏，你想聊什么？”
夏叶子想了想说：“哥哥，你昨晚上是不是和莎莎姐睡了。”
“咳咳……”
霍祈安忙说：“你瞎说什么呢，昨晚上我不是也在这儿吗。”
“我是说你去帮莎莎姐收拾行李的时候。”
夏叶子也是白天睡醒了才反应过来。
“真没有，你别瞎猜啊。”
霍祈安直接否认，他不重欲。
“哥哥，要不我们试试。”
夏叶子这是穷图匕现了。
一支烟刚抽完，就见小丫头跑了出来。
“哥哥！”
夏叶子穿着宽松牛仔裤，上身裹着同样宽松的棒球服。
虽然头发依旧五颜六色，但面上是纯素颜。
“这么晚还没吃饭？”
霍祈安揉了揉这丫头的头发。
“晚上没饿就没吃。”
夏叶子仰着小脸，“哥哥，我帮你把衣服洗了哦。”
“真乖！想吃什么？”
他依旧还在减重，比起最开始，已经掉了四斤。
温冉那边发来了减重餐搭配，以及各种食谱，还有减重卡路里的算法。
简单来说，他每消耗大概3500大卡，就能减掉一斤。
而以他的基础身高体重来说，每天大概能消耗2100大卡。
也就说，他一天下来，不吃不喝，都掉不了一斤。
看起来减重，相当绝望，但其实又不然。
因为每天消耗的2100卡，只是基础，他躺着不动，也会消耗这么多。
只要动起来，哪怕只是开车、看书、散步、性，这些都会消耗或多或少的卡路里。
再搭配低卡路里摄入，以他的情况，有1000卡左右就行了，不会影响身体健康。
而一碗米饭大概200大卡，他一天可以吃五碗，或是换成别的。
这就牵扯到了人体大三营养摄入，碳水化合物、脂肪、蛋白质。
反正相当鸡儿复杂。
总结下来就是少吃肉，多吃蔬菜，主食垫个底就行。
“哥哥我想吃肉，大口吃肉。”
夏叶子摸了摸肚子，饿扁了。
“走吧，我看你吃。”
霍祈安把人叫上车，正在思索去哪里。
“哥哥，去夜市吧，我吃一个烤鸡腿就够了。”
夏叶子胃口不大，之前也是经常晚上出来吃个炒粉、烤面筋，天蚕土豆什么的。
霍祈安凭借记忆，把车开到猴哥炒饭旁边辅道。
“哥哥，我知道哪家好吃。”
夏叶子是夜市的常客。
“嗯！”
他就是个饭搭子，陪吃的。
这个点了，夜市卖货的几乎都撤了，只剩下卖小吃的。
夏叶子带路，很快找到一家奥尔良烤翅店，也在卖烤鸡腿。
“老板，我要这个鸡腿。”
顿了下，夏叶子又说：“哥哥，你要吃吗？”
“我减重，看你吃就好。”
霍祈安真能忍得住，卡里冷冰冰的余额，需要健康的身体去捂热。
“好吧！”
夏叶子只要了一个鸡腿，随后到对面摊位要了一杯银耳煮梨汤，正好有小桌椅。
“哥哥，我不客气了。”
她说着就从袋子里拿出鸡腿咬了一口，吃得可欢了。
霍祈安拿出一包湿巾纸拆开，递了过去。
“唔。”
夏叶子接了纸巾，吃得摇头晃脑。
霍祈安一时间看入了神，回神之后，下意识说了句，“夏夏，要不我养你一辈子。”
“好啊好啊！
哥哥，我可以不上班，也发工资吗？”
夏叶子趁机提出了要求，又说：“还有分红。”
“都随你。”
霍祈安心想，等拿到小丫头的奖励，10个亿啊，随便怎么样他都不亏。
不过谁的钱也不是大风刮来的。
以夏叶子现在的消费观念，自然随便怎么花钱都无所谓。
但如果养成大手大脚，那就不行了。
人这一生，不能只做金钱的奴隶。
“哥哥你真好。”
夏叶子不要太高兴。
霍祈安心想，他真这么好，怎么好感度还不涨？
“叮咚！”
朱依莎：“哥哥今晚上要来吗？9002。”
霍祈安看到消息后，没回。
夏叶子忽然说：“我今天碰见莎莎姐搬家了，她住九楼。”
“嗯！”霍祈安点头，“我一早出门，现在才回来，具体不太清楚。”
“哦！”
夏叶子接着吃鸡腿，最后喝了一半银耳汤，饱了。
太晚了，两人直接回家。
进了电梯，夏叶子按了15层。
霍祈安没问，到了楼层，默契的一起出了电梯。
等进了门，夏叶子就说：“我去冲凉了。”
“好。”
霍祈安把手机开了静音，放在桌上充电。
见人去了卫生间，他抓起烟盒去了厨房，开了抽油烟机。
没有看手机，单纯抽了一支。
忽的，夏叶子的声音传来，“祈安哥哥，帮我拿一下……”
“拿什么？”
霍祈安从厨房出来，没听清楚。
“拿一下……”
依旧没听清楚。
只好去了卫生间门口。
“夏夏，你说拿什么来着？”
忽的门从里边拉开了。
夏叶子戴着浴帽，站在那里，水珠从脖颈滑落，一路往下，从小腿滑入脚底。
“哥哥，帮我拿一下浴巾啦。”
夏叶子眼神飘忽，不太会撒谎。
“好，这就拿。”
霍祈安连忙去拿了浴巾递进去。
等了一会，夏叶子裹着浴巾出来，轻声说：“哥哥我先去睡了哦。”
“嗯，好，我去冲凉了。”
霍祈安随后就去了卫生间，任由花洒淋湿衬衣西裤，打湿了也好，就当直接洗了。
没有洗头，本就是冲了凉回来的。
这会洗了个战斗澡，裹着浴巾也去了卧室。
“哥哥帮我放一下浴巾。”
夏叶子这会裹着被子，只露出巴掌大的小脸。
“好，我要关灯了，早点睡。”
霍祈安拿起浴巾，随后就关了灯。
屋里不是全黑，窗帘不是完全遮光，窗外多少有光线折射，让屋里有些朦胧。
霍祈安把两条浴巾搭在椅子上，就上去休息。
“哥哥，可以陪我聊会天吗，我还睡不着。”
夏叶子习惯了睡前玩手机，不玩到困得不行，是不会睡的。
“好啊！”
霍祈安顺手拉过被子。
下一刻这丫头就滚进了怀里。
“好烫啊！”
夏叶子口无遮拦的，却没有推开。
霍祈安问，“要不开空调？”
现在的天气算是不冷不热，夏末入秋。
“不用不用，哥哥，我其实有点怕冷。”
夏叶子又往怀里钻了钻。
“嗯！”
霍祈安觉得他可能因为忙了一天，太晚上了，脑子反应有点迟钝。
打起精神，“夏夏，你想聊什么？”
夏叶子想了想说：“哥哥，你昨晚上是不是和莎莎姐睡了。”
“咳咳……”
霍祈安忙说：“你瞎说什么呢，昨晚上我不是也在这儿吗。”
“我是说你去帮莎莎姐收拾行李的时候。”
夏叶子也是白天睡醒了才反应过来。
“真没有，你别瞎猜啊。”
霍祈安直接否认，他不重欲。
“哥哥，要不我们试试。”
夏叶子这是穷图匕现了。